5 отговорок, которые тянут вас назад

«Я не готова»

Мы хватаемся за эту фразу, как за спасательный круг, потому что боимся перемен. Одно из самых популярных оправданий, с помощью которого можно улизнуть с поля боя и при этом не уронить свое достоинство в глазах других. А лень. Ведь из-за них придется делать что-то дополнительное.

Более того, к ним никогда нельзя подготовиться «на отлично». Самое интересное, что никто никогда не готов к переменам. И он в корне будет отличаться от того, что вы прочитаете в книгах или услышите от коллег. Например, вы знаете, что скоро будете преподавать, и читаете массу книг, восстанавливаете в памяти то, чему вас учили в институте, слушаете советы знакомых педагогов – все равно этих знаний будет недостаточно, потому что главное – это ваш личный опыт.

Лишь малое количество людей чувствуют себя полностью готовыми к новому жизненному этапу, остальные решают, что на них сильнее воздействует – желание или страх.

Что делать?

Этот момент настал. Если вы чувствуете внутренний трепет, что пора бы сменить работу/специальность, записаться на курсы повышения квалификации, открыть свое дело, – действуйте.

«Я сегодня не настроена»

Я никуда не торопилась, а потому оставила ей свой заказ и наблюдала, что будет дальше. Именно так мне говорила приятельница, которая сама же вызвалась перешить мою шубу. «Нет вдохновения», «Ребенок меня разозлил, сегодня не стану ничего делать, а то все испорчу», «У меня депрессия» – такие ответы я получала.

Что делать?

Так его и завтра может не быть. Вынесем товарно-денежные отношения и сроки исполнения обязанностей за скобки и подумаем, а что же мешает нам сделать то, что нужно?
Не тот настрой? Завтра также может случиться нечто, что выбьет вас из колеи.

Тогда не обещайте или перепоручите другому, кто сделает не хуже. Не хотите это делать в принципе?

Да, есть ряд таких нудных дел, которые превращают нашу жизнь в день сурка. Нудная работа? Отключите мешающую жалость и начните работу на автомате. Попробуйте не накручивать себя, представляя, какой несчастной вы станете, если приметесь за это дело. Вы тут же заметите, как втянетесь в процесс, ведь аппетит приходит во время еды.

«Мне что, разорваться?»

Жизнь не стоит на месте, у нас меняется профессия, должность, социальный статус, появляются новые семейные и социальные роли, а вслед за всем этим растут обязанности. Если вы нападаете на окружающих подобным образом, пришла пора спокойно задуматься о расстановке приоритетов. В детство не вернешься, а потому остается только делегировать и распределять обязанности.

Что делать?

Проведите ревизию своих жизненных задач на неделю или на день, как удобно. Если у вас нет времени на важные дела, значит, оно уходит на что-то ненужное, нецелевое, нерациональное. Данная работа поможет вычеркнуть из списка неактуальные цели, занятия с сомнительным результатом (например, пустая болтовня в соцсетях), а также дела, в которые вы вкладываетесь больше, чем получаете. Честно опишите, чем занимались сегодня и сколько времени на это ушло. А их, поверьте, будет не так много, как кажется. Благодаря такой дефрагментации задач у вас обязательно освободится время на выполнение действительно важных дел.

«Я недостаточно хороша для этого» / «У меня не получится»

И ввиду этого наше отношение к себе и наша оценка своих сильных и слабых сторон зачастую в корне разнятся с реальностью. Как-то в статье про стереотипы мышления я говорила, что мы многое себе надумываем в результате негативного опыта. Американский психолог и учитель медитации Тара Брах говорит: «Наши мысли реальны, но не всегда верны».

Что делать?

Также не поддавайтесь на провокации и унижения со стороны вашего внутреннего цензора – вы в любой момент имеете право рискнуть или хотя бы попытаться. Не цепляйтесь за свои негативные мысли, хотя бы потому что они субъективны и односторонни. И если рядом с вами окажутся единомышленники, которые смогут вас поддержать в любой момент, это будет просто прекрасно. А в процессе уже сориентируетесь.

«Я сделаю это, когда...»

…заработаю достаточно денег / куплю квартиру / обзаведусь нужными связями / решу застарелый конфликт с родственниками / (свой вариант).

Все вещи, сопутствующие успеху, зарабатываются, формируются, приобретаются и решаются. Открою вам тайну: этот священный момент на голову так и не свалится.

Что делать?

Причем настал именно сегодня, потому что вчера вы его пропустили. Если вы действительно хотите достичь того, что написали после слова «когда», и ждете определенного момента – этот момент уже настал.

Наверняка что-то из вышеперечисленного у вас уже есть, и пусть оно будет двигателем вашего личностного прогресса. Если не знаете, с чего начать, не отчаивайтесь.

Ваш комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*