Дженнифер Энистон показала фигуру в купальнике

В спортивном графике актрисы йога, стретч и занятия с персональным тренером. Звезда сериала «Друзья» рассказывает в интервью, что занимается спортом каждый день, за исключением воскресенья, когда она делает перерыв. «Я устаю от одной и той же активности, поэтому делаю так: 15 минут провожу на велосипеде, еще 15 минут – на беговой дорожке и еще 15 минут – на эллипсе, – поделилась она с изданием People. Джен не очень любит кардионагрузку, но смогла найти решение. Результат, что и говорить, налицо! – Важно разгонять кровь и тренировать сердечно-сосудистую систему!» Что касается секретов своего питания, то Джен советует: «Ешьте как можно больше органических фруктов и овощей, уменьшите количество сахара до самого минимума, пейте воду тоннами и хорошо высыпайтесь».

Ваш комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*