Как влияют на мужскую фертильность гаджеты, экология, привычки?

Половые органы мужчин – их ахиллесова пята, на качество спермы негативно влияют многие факторы мужской жизни, вполне, казалось бы, привычные: сотовые телефоны, сигаретка за чашечкой кофе, пиво с друзьями в баре, а то и напитки покрепче. Но врачи сегодня говорят, что в 35 % случаев бесплодия пар виновны не женщины, а мужчины, и именно снижение качества семенного материала – это ведущая проблема. Кстати, даже определенные продукты влияют на сперму, они могут как испортить ее, так и улучшить. Добавим сюда сидение за рулем авто на сидении с подогревом, стояние в пробках и вдыхание вредных паров, частые визиты в баню и прием горячих ванн – вот вам и причины снижения фертильности и качества семенного материала.

Гаджеты и сперма: есть связь?

Но вот тот факт, что оно при длительном воздействии может влиять на здоровье, в частности на качество спермы, известно не всем. То, что современные устройства связи и многие приборы, которые существенно облегчают и упрощают жизнь, излучают невидимое глазу и неощутимое излучение, наверное, знают все. В 2014 году вышел обзор 10 исследований, проводимых учеными разных стран, в котором определилось, что мобильники снижают качество спермы и на 30–40 % уменьшают шанс на отцовство. Особенно рискуют мужчины, которые носят свои мобилы в кармане брюк, близко к мужскому достоинству. Совокупное влияние плохой экологии, вредной пищи и перегрева приводит к существенному снижению мужской фертильности. Еще в 2011 году ВОЗ определила радиоволновое излучение современных гаджетов как один из канцерогенов, и хотя данные исследований зачастую противоречивы, сбрасывать со счетов их нельзя, особенно на фоне того, что мужские яички, основной «завод» по производству сперматозоидов, кроме излучений, страдают еще от массы других факторов. Но гораздо сильнее, нежели сотовые телефоны и прочие гаджеты, на сперму влияют более известные факторы.

Как влияют на мужскую фертильность гаджеты, экология, привычки?

Вредные привычки и отцовство

Наиболее опасны для спермы курение (в том числе кальяны и вейпы), а также употребление алкоголя (любого, даже легкого) и кофе. Они потому и называются вредными, что отрицательно влияют не только на желудок, печень или легкие, но и на все здоровье в целом. Если добавить сюда еще и увлечение нездоровой едой – а это тоже вредная привычка, то шансы на успешное зачатие малыша у таких мужчин по сравнению с ЗОЖниками снижаются на 40 %.

Так, опубликовано недавно исследование, в котором выяснено, что у отцов, употребляющих по 100–150 г алкоголя ежедневно, рождаются дети на 200 г меньше по весу. Даже если удается зачать ребенка, сперматозоиды, отравленные никотином и алкоголем, могут привести к рождению ослабленных, болезненных и более худых деток. Снижение веса говорит о том, что внутриутробно малыш развивался не так активно, и впоследствии его физическое и умственное развитие также может отставать.

Как влияют на мужскую фертильность гаджеты, экология, привычки?

Это тормозит процесс образования сперматозоидов, они могут быть хилыми, дефектными инвалидами (без хвостиков, с коротким хвостом, еле живые). Алкоголь нарушает баланс гормонов, из-за его употребления в мужском организме растет уровень женских эстрогенов, снижается тестостерон.

Такие утомленные и вялые спермии просто не доплывут до заветной яйцеклетки, геройски погибнув в женском организме. 1–2 чашки кофе в день могут подстегнуть активность сперматозоидов, но избыток кофеина влияет на них по принципу эффекта загнанной лошади.

Поэтому в условиях постоянной нехватки кислорода организм первым делом отключает не самые важные для выживания функции, сперма образуется не так активно, половых клеток становится меньше, они могут быть вялыми и дефектными. Курение – это гипоксия в опасном союзе с канцерогенами, и для нежной ткани яичек это шок. Но, если бросить курить, сперматозоиды через 3–4 месяца могут стать вполне достойными «бойцами».

Пищевая химия и ее влияние на фертильность

Да, из-за стабилизаторов, консервантов, усилителей вкуса, избытка соли и остальной пищевой химии эти продукты кажутся вкуснее, насыщеннее и употребляются в большем объеме, нежели здоровая пища. Еще одной вредной привычкой стоит считать привязанность к «химической» пище. Они одни из самых нежных и быстро делящихся, поэтому попадают под удар первыми. Но вся эта химия негативно отражается на клетках, и половых в том числе. Стоит ли фастфуд и яркие по виду и вкусу продукты и блюда этого всего? Избыток химии, которая чужеродна для тела, способен приводить к образованию дефектных «хвостатых», которые могут дать жизнь больному малышу.

Ожирение и фертильность: почему все так плохо?

Поэтому полные мужчины, особенно имеющие признаки метаболического синдрома (пивной живот), чаще страдают от проблем фертильности и бесплодия. На сегодняшний день известно, что жировая ткань – не инертные отложения под кожей, а активная, причем гормонопродуцирующая ткань. Жировые продукты в питании стимулируют синтез эстрогенов – женских гормонов, которые подавляют активность тестостерона и его андрогеновых собратьев. Тяжелая и жирная, калорийная пища – враг сперматозоидов. Также есть научные публикации на тему того, что фастфуд частично связывает тестостерон, но пока точно не выяснено, за счет каких именно компонентов. Избыток эстрогенов подавляет функции яичек, ведет к уменьшению их размеров, изменениям фигуры мужчины. Поэтому стоит отказаться от картошки фри и гамбургеров, жирного жареного мяса и бекона, добавив в рацион постных мясных продуктов, птицы, рыбы и свежих плодов.

Как влияют на мужскую фертильность гаджеты, экология, привычки?

Внешние факторы и экология

Половые клетки не исключение. О вреде загрязняющих выбросов, тяжелых металлов, выхлопов машин и промышленных предприятий можно говорить много и долго, но все и так знают – эти факторы плохо отражаются на клетках, провоцируют мутации и раннее старение, гибель клеток. Еще в древности мужчины знали, что естественный фактор предохранения – это баня, перегрев яичек снижает фертильность за счет гибели сперматозоидов из-за перегрева мошонки. Но и факторы внешней среды – перегрев или замерзание – также вредны для мужских гениталий, особенно яичек. Но если от бани и горячих ванн мужчина может отказаться, помогая своей фертильности, то о подобном же эффекте «бани» при длительном сидении за рулем своего авто (особенно если это тесные штаны и кресло с подогревом) многие забывают. Любители раз в неделю сходить в баню и посидеть в парилке до дурноты должны знать: цикл образования сперматозоидов длится до 4 недель, регулярное перегревание яичек убивает хвостатых, которые образуются непрерывно, новыми партиями взамен павших. Дальнобойщики и люди, часами сидящие за рулем, вообще потенциальные клиенты урологов с массой мужских болячек, помимо бесплодия. Исследования подтвердили: у мужчин, проводящих за рулем более 4 часов подряд, фертильность снижена на 30–40 %.

Ваш комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*