Магия весеннего обновления: как восстановиться после зимы

Весна встречается с весной, и люди, совершая обряды, призывали в свою жизнь плодородие и благополучие. С древних времен у многих народов мира этот день считался большим праздником. Астрологи и бывалые говорят, воздастся… Попросту говоря, в марте непременно стоит просить у высших сил взаимной любви, высокооплачиваемой работы и крепкого здоровья.

Согласитесь, весной нам все кажется привлекательнее: мостовые – чище, пальто – ярче, а свидания – романтичнее. Да что нам созвездия, Ураны, Марсы и Плутоны, я сам обманываться рад! Наверное, оттого что весна напоминает раннее утро, когда весь день впереди и энергии через край. Хочется пахнуть цветами, приходить домой позже обычного и совершать необдуманные поступки.

И в нас вселяются фея, летающая леди, Карлсон с пропеллером, готовые идти ва-банк по всем направлениям! Человек, сонастраиваясь с ритмами природы, готов к обновлению и рождению нового.

Не проблема! «А что, если я не такой чувствительный, и тяжело и муторно избавляюсь от вялости, и понятия не имею, откуда черпать пресловутые дзен и шанти?» – скажете вы. Вот практические рекомендации, как вдохнуть в себя жизнь!

Совет № 1: купите ежедневник цвета фуксии, электрик или лайма

Главное, чтобы отчаянно рябило в глазах и он был заметным отовсюду. С полосками, в клетку или с мишками. Не ту, что с понедельника, а ту, что начинается прямо сегодня и сейчас. Записываем в него свою «новую жизнь».

Магия весеннего обновления: как восстановиться после зимы

Питание облегченное. Подъем на час раньше, зарядка минимум 15 минут, 2 литра воды в день, кофе минимизируем до одной чашки в сутки.

Совет № 2: добавьте телу движения

Может, вы давно хотели попробовать боди-балет или сайкл? Чем ближе к дому или офису вы найдете студию йоги, танцев или ушу, тем лучше: отговоркам и поблажкам не останется шанса. Идите ва-банк! Словом, выбирайте то, что сильно вдохновляет и откладывалось годами. Лучшего времени для похудения, очищения и детокса, чем весна, не придумать. Все, чем вы рискуете, лишь накопленные за зиму кило и застоявшаяся лимфа. В теле активизируются все обменные процессы.

Период с 11 марта по 21 мая считается наиболее благоприятным для чистки печени, в конце мая эстафету принимают селезенка и поджелудочная железа

Совет № 3: составьте уикэнд-маршруты

Пусть каждый новый понедельник весны вы будете четко знать, что делаете в пятницу. Прошерстите Интернет в поисках усадеб, конных клубов, заброшенных заводов, интересных музеев. Поезжайте недалеко: подойдут направления Золотого кольца или локации в пределах вашей области.

Магия весеннего обновления: как восстановиться после зимы

Совет № 4: уделите время гардеробу

Пусть в ход пойдут персиковый, пудровый, все оттенки мяты. Долой серый, коричневый, черный – добавьте своему образу красок! Помните, что на солнце дефекты вещей становятся заметнее.
Для вдохновения пролистайте журналы, посмотрите показы мод, изучите советы стилистов. Обувь и одежду, что жмут, выцвели, затерлись до катышек, отдавайте не сожалея. Так что одеться свежо и модно – не всегда дорого. В Instagram, например, при желании можно найти онлайн-курс по стилю и составлению базового гардероба от 500 рублей. Хорошо, если решитесь на смену имиджа, стрижку или новую укладку – такой подход быстро и кардинально меняет настроение.

Совет № 5: поселите в вашем доме энергию весны

Непременно вымойте окна и сделайте генеральную уборку. Капитального ремонта не требуется, достаточно сделать перестановку, обновить тюль или шторы. Пространство заиграет по-новому. Поставьте новую вазу или посадите цветок.

Совет № 6: записывайте желания в ежедневник

Природа и Вселенная дают фору на реализацию самых смелых идей и задумок. В эту пору расцвета всего и вся можно и нужно мечтать по полной. Запланируйте, кроме всего прочего, поход в горы, отпуск с компанией друзей или полет на воздушном шаре. Поэтому никаких ограничений. Настроение гарантированно поднимется еще во время написания своих хотелок.

Совет № 7: запишитесь на мастер-класс

Звучит смешно и по-детски? Лепите из глины, посетите арт-студию, приготовьте кулинарный шедевр. Безумно увлекательно делать то, чего никогда не пробовал, да еще и в компании единомышленников. Нисколечко! Сейчас весьма популярны места для творческого и спокойного досуга, самопознания, обмена опытом, живого общения и дружбы.

Магия весеннего обновления: как восстановиться после зимы

И конечно же, влюбитесь!

Чаще выбирайтесь из дома, общайтесь и будьте на виду. Весной шансы встретить вторую половинку возрастают в разы. Если вы уже в отношениях, освежите ваш союз необычным признанием, письмом, стихами. Влюбляйтесь до дрожи в коленках и учащенного сердцебиения – словом, как в последний раз. Пусть все, что вас окружает, делает вас счастливыми. Мы часто ждем подтверждений романтического чувства извне, забывая, что источник любви внутри.

Ваш комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*