Мудрость приходит с возрастом: правда или нет?

Мы боимся старости. Психологи, которые занимаются проблемами старости, говорят, что современное общество геронтофобно. Стараемся скрывать возраст всеми возможными способами, иногда даже в ущерб здоровью. Не видим ее преимуществ. Чего стоят одни новости о поп-звездах, которые погибают под ножом пластического хирурга, – внешняя молодость становится самоцелью, а старение мозга все равно никто не увидит, так стоит ли о нем беспокоиться?

Неужели бабушки-сплетницы возле подъезда или старушки в очередях городских поликлиник – это мудрые люди? Мудрость, которая приходит с годами, считается успокоительной выдумкой для стариков. Конфликт поколений тоже не добавляет позитива: на любом женском форуме в топе оказывается тема про несносную свекровь, токсичную мать или невыносимую бабушку-соседку с деменцией. Выглядят они как озлобленные, разочарованные граждане с патологическими личностными изменениями.

Правда ли, что мудрость приходит с годами? Но что говорит наука по поводу изменений интеллекта с возрастом?

Виды интеллекта

Различают академический и эмоциональный интеллект. Интеллект – это сложная штука, которая обеспечивается согласованной работой многих отделов мозга. Этот вид интеллекта представляет собой способность анализировать, переходить от общего к частному и наоборот, представлять абстрактные понятия. Академический интеллект проверяют при помощи всем известного теста на IQ. Это умение интуитивно чувствовать желания и мотивы собеседника, находить общий язык с другими людьми и правильно понимать собственные эмоции. Эмоциональный интеллект нельзя «натренировать» решением задач.

О нем идет много разговоров в научной среде: предполагается, что именно социальный интеллект является ключом к успешной карьере, личному магнетизму и успеху чуть ли не во всех сферах жизни. Разновидностью эмоционального является социальный интеллект. Это то, что принято называть житейской мудростью. Социальный интеллект помогает строить прогнозы развития межличностных отношений, обостряет интуицию и даже обеспечивает, по некоторым данным, психологическую выносливость.

Мудрость приходит с возрастом: правда или нет?

Бывает и обратная ситуация, когда человек неважно учился, однако с детства умеет налаживать контакт с кем угодно и в дальнейшем становится успешным и уважаемым. Разницу между академическим и социальным интеллектом можно понять, если вспомнить знакомых, которые отлично учились в школе и окончили институт с красным дипломом, однако на работе постоянно вступают в непримиримые противоречия с коллегами, начальством и не достигают значимых карьерных успехов. Именно поэтому результаты теста IQ можно использовать разве что для утешения собственного самолюбия, но никак не в качестве прогноза будущих карьерных успехов или востребованности в обществе.

И это разделение становится особенно заметным с возрастом. Работа интеллекта складывается из текучих и кристаллизованных способностей. Например, это навык быстро и без скандалов договариваться с сотрудниками бюрократических учреждений, где в условиях ограниченного времени необходимо получить важный документ. Текучие когнитивные способности помогают принимать решения «в моменте», создавать новые алгоритмы деятельности в соответствии с меняющимися условиями. И если первая составляющая интеллекта с возрастом начинает «сбоить», то вторая сохраняется более или менее неизменной – разумеется, если мозг здоров и не имеет органических изменений. Кристаллизованные способности заставляют нас обращаться к пережитому опыту, например когда нужно подобрать синоним к редко употребляемому слову.

Когда приходит мудрость?

Это способность к осмыслению мира, себя и окружающих. Есть некоторые показатели интеллекта, которые способны даже улучшаться с возрастом. Это увеличивает проницательность, то есть способность верно оценивать события и прогнозировать их исход. Накопленный эмоциональный опыт помогает человеку с возрастом становиться менее эгоцентричным, развивать эмпатию. Предполагается, что это помогает лучше справляться с негативными эмоциями, когда ожидания не оправдываются. Наконец, возрастные изменения психики в лучшую сторону состоят в том, что человек учится мягко менять стратегию, а не бездумно переходить к другой тактике.

И если способность к наращиванию академического интеллекта с возрастом ухудшается (куда проще выучить три страницы анатомического атласа за одну ночь в двадцать лет, чем в семьдесят), то социальный интеллект может улучшиться. С возрастом увеличивается объем пережитого опыта, что также может сделать человека мудрее.

Их-то и можно назвать мудрыми. И все-таки, вопреки перечисленным возможностям личностного роста, всего 5 % пожилых людей обладают развитым социальным интеллектом. Поэтому пенсионеры, которые ограничивают собственный досуг телевизором, с большой вероятностью окажутся в будущем теми самыми несносными свекровями, токсичными матерями и вредными бабушками в общественном транспорте, которым до всего есть дело. Иными словами, не любой накопленный опыт делает человека более развитым.

Мудрость приходит, когда человек регулярно решает задачи по успешному взаимодействию с другими людьми.

А вот волонтерство, наставничество и другие виды взаимодействия с людьми, когда нужно опираться на интеллект, помогают стать мудрее Человек, который всю жизнь вытачивает одни и те же детали на заводе, а в свободное время смотрит передачу «Давай поженимся» по телевизору, вряд ли обретет мудрость с возрастом.

Это медийные личности, которые занимаются благотворительностью, врачи, ведущие активную просветительскую деятельность, психологи, которые делятся своим опытом, представители различных религий, где гуманизм ставится во главу угла. Что вполне соотносится с обывательскими наблюдениями: мудрыми принято считать гуманистов, общественных деятелей и других людей, которые постоянно используют свой социальный интеллект во благо других.

Мудрый – значит скромный?

Это значит, что мудрый человек критичен к себе, терпим и всегда учитывает контекст ситуации, не используя шаблонных стратегий на любой случай жизни. Специалисты называют важным признаком развитого социального интеллекта понимание ограниченности собственных знаний.

Мудрость приходит с возрастом: правда или нет?

С этим-то и связано ироническое отношение к «мудрым» советам свекровей – сентенциям, которые нескончаемым потоком льются в уши молодых мам. Поэтому-то мы так и не любим непрошеных советов: если человек не понимает неуместность своих замечаний и испытывает отчаянную потребность «нести свет знаний» всем подряд, вряд ли его наблюдения имеют какую-нибудь реальную ценность. Аналогичная история с хвастливыми рекомендациями неизвестных людей в Интернете, которые готовы дать экспертный комментарий на любую тему.

Как стать мудрее?

Некоторым людям не везет, и с возрастом к ним приходит разве что деменция, связанная с нейродегенеративными заболеваниями, например болезнью Альцгеймера. Мудрость – это не то качество, которое по умолчанию приходит после определенного количества прожитых лет. У человека есть реальная возможность улучшать свой интеллект с возрастом – так устроен мозг. И все-таки их меньшинство. Просто пользуются ею немногие.

Это могут быть непростые житейские ситуации, когда нужно найти общий язык с другим человеком, отыскать компромисс, прийти к какому-то положительному результату. Интеллект улучшается при решении разнообразных жизненных задач. Старость кажется нам чем-то далеким, а потому возникает желание посмотреть весь сезон сериала за день, вместо того чтобы прочитать несколько страниц книги, заехать к маме на чай или пообщаться с друзьями. Это могут быть и абстрактные задачи вроде игры в шахматы или разгадывания судоку.

Поэтому новые книги, спектакли, путешествия и любая деятельность, которая дает пищу воображению, пойдут интеллекту на пользу. И все-таки мозгу нужна обогащенная среда на протяжении всей жизни, чтобы сохранить интеллект в рабочем состоянии. Хронические болезни тоже часто оказывают не лучшее влияние на работу мозга, поэтому их важно держать в узде: наблюдаться у врача, выполнять его рекомендации. Никак не обойтись без сбалансированного питания и разумных физических нагрузок. Понемногу делать что-то для развития своего интеллекта каждый день – это и есть инвестиция в будущую мудрость.

Ваш комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*