Почему француженки остаются стройными без грамма усилий

Они не ограничивают себя в удовольствиях

Француженки едят умеренными порциями, наслаждаясь подачей, сервировкой, смакуя каждый кусочек. Невероятная еда и вино – известная составляющая французской культуры, но есть одна хитрость. Они даже не понимают, как можно иначе. Поход в ресторан для них – это не повод заказать полезный салат или заесть тоску тонной еды, а повод красиво провести время в приятной компании и порадовать себя чем-то небольшим по объему, но изысканным. Вывод один: француженки относятся к еде и вину как к символическим деталям, а не как к способу напиться или объесться.

Им прививают хороший вкус с детства

Поэтому редкая француженка нуждается в марафоне или детоксе – она знает пропорции дозволенного. Еще один отсыл к культурным традициям: французские женщины с ранних лет учат своих
дочерей относиться к себе внимательно и прививают полезные привычки – пить свежевыжатый сок, покупать сезонные овощи и фрукты. Еще одно простое правило, которому они следуют, – планировать питание в течение дня: если вечером намечается ужин с вином, то днем и на следующий день – легкая еда.

Они фокусируются на свежих продуктах

Француженки не придерживаются никаких специальных диет как раз потому, что местная органическая еда для них не роскошь, а норма жизни. Еще одна важная составляющая французской кухни – это сезонные овощи и фрукты на местных рынках. п.) и прочую «неживую» еду. По этой же причине они не едят, в отличие от нас, джанкфуд (чипсы, сухарики, соленые орешки, шоколадные батончики, сладкая газированная вода, супы, лапша и пюре быстрого приготовления и т. Видимо, это и позволяет им спокойно наслаждаться вечерним вином и круассаном поутру без угрызений совести.

Они много ходят пешком

Более того, долгие прогулки по городу они предпочитают походам в фитнес-клуб. Француженка никогда не откажется от хорошей прогулки пешком (опять же, зная, что это важно и полезно). Но все равно привычка роскошная, иначе не скажешь. Конечно, Париж больше адаптирован к подобным вещам, чем, например, Москва.

Они пьют много воды

Они пьют воду в течение всего дня в огромных количествах, зная, как она полезна для кожи в первую очередь. Этот трюк давно известен француженкам. Бутылка воды на столе французского ресторана – опять же обычное дело. Также они обожают травяные чаи и минеральную воду (видимо, чтобы как-то нивелировать возможные последствия поздних ужинов). Очередной привет полезным привычкам!

Они верят, что все нужно делать ради себя

Для француженки красота – это удовольствие, потому что когда вы чувствуете себя хорошо, вы и выглядите хорошо. И слушать свои ощущения, которые важнее любых ограничений и диет. Все-таки магия! И судя по всему, стресс они никогда не будут «изгонять» спортом и большой нагрузкой, скорее – приятной часовой прогулкой и вечерним ужином.

Ваш комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*