Разговоры по душам: интервью со звездой сериала «СашаТаня» Валентиной Рубцовой

В интервью актриса рассказала, как ради стройной фигуры отказалась от сахара и стала пить по три литра воды в день. Многие заметили, что в последнее время Валентина Рубцова, звезда сериалов «Универ» и «СашаТаня» на ТНТ, похудела и похорошела.

Валентина, сериал «СашаТаня» смотрит вся страна. Что у вас общего с главной героиней?

Таня – это собирательный образ. Голос, внешность – и все.

С момента премьеры сериала «Универ» прошло уже 11 лет. А вы почти не изменились. Молодильные яблочки?

Я не скрываю возраст. В этом году мне исполнится 42 года. Скрывать не буду: в моей жизни очень много ограничений. Думаю, что это генетика, любовь и жесткая самодисциплина. Хорошо понимаю особенности профессии, которые диктуют мне быть в хорошей форме.

Кстати, помнится, что еще несколько лет назад вы были полнее…

После появления на свет дочки долго кормила ее грудью и ела за двоих. Так и есть. «Ну люди же меняются…» – успокаивала сама себя. Только на завтрак съедала по четыре круассана. А ведь в детстве долгое время занималась спортом… В общем, от мышц не осталось и следа. В общем, ни к чему хорошему это не привело: набрала 15 килограммов.

И как взяли себя в руки?

Стало сложно двигаться. У меня начались проблемы со спиной. Кстати, фрукты оставила. Начала с того, что исключила вселенское зло – сахар. То же самое случилось и с булками и прочими продуктами, в состав которых входит «белая смерть». А вот кондитерские продукты – пирожные и тортики – перестали для меня существовать как класс. Видимо, организм сильно привык к такому образу жизни. Однако вес стоял еще год.

Кстати, многие худеющие срываются именно на этом этапе: мол, мы ничего не едим, а все равно не худеем…

Стала каждый день делать зарядку. Мне помогли физические нагрузки. Чистая, питьевая. Но самое главное – это вода! Это один из главных секретов. По три литра в день! Процесс сразу пошел. Девочки, обязательно пейте. В итоге постройнела на 15 килограммов и чувствую себя прекрасно.

Как питаетесь во время съемок? У вас наверняка очень плотный график…

Дневная калорийность – 1 500. Выручают боксы с готовой сбалансированной едой, уже разделенные на пять приемов пищи. А главное, голова не болит о том, что бы съесть. Иногда добавляю свои фрукты.

А салоны красоты посещаете?

Мы там снимаем апартаменты. Если выпадает два выходных, то лечу к мужу и дочке в Сочи. В случае, если ставят один день, то провожу его в салоне. Живем на два города. И так незаметно пролетает часов десять. Делаю массаж, привожу в порядок руки, ноги, посещаю косметолога. Называю такие походы тюнингом выходного дня. Когда ты постоянно находишься в кадре, то все должно быть отлично! Муж закачал кучу сериалов, которые смотрю по ночам в ущерб сну. Конечно, хочется и в музей сходить на интересную выставку, но пока не хватает времени. К сожалению, в Сети появился спойлер, который выложил один неприятный человек. Только сейчас досмотрела «Игру престолов». Но еще больше негодовал мой друг Андрей Гайдулян, который только начал знакомиться с сагой. Как я разозлилась!

По сколько часов удается спать?

По 4–5 часов. Мало. Обязательно делаю зарядку по часу, а то и полтора. Просто утром еще занимаюсь.

Модные уколы красоты делаете?

Никогда не делала и не собираюсь. Ни в коем случае! Исключительно массаж лица моделирующий и маски.

Как относитесь к бане?

Я такая брезгливая, да еще и жесткий интроверт. Не очень люблю.

Любите ли макияж?

Любимое состояние, когда смываю весь грим и лицо аж поскрипывает от удовольствия. В обычной жизни вообще не пользуюсь косметикой. Говорит, что я так на маму не похожа и надо срочно смывать. Кстати, дочка Софья, ей семь лет, тоже не приветствует мейк. Ну, ребят, это мое лицо. А вот подписчики в «Инстаграме» иногда пишут колкости, почему не накрасилась?

Как реагируете на негативные комментарии?

Диалог двух девушек. Сразу вспоминаю фразу из одного фильма любимого Вуди Аллена. Я отношусь к таким персонам как доктор. Одна говорит: «Слушай, в этом мире очень много больных людей...» А вторая: «И мы их всех знаем». Я же врач. Мысленно надеваю стетоскоп и не вступаю в диалог, не дискутирую и не возражаю. Ведь они время потратили, зашли в «Инстаграм», что-то написали. А вот добрым подписчикам стараюсь всегда отвечать. Хочется отблагодарить…

За чьей жизнью сами следите? У мужа есть блог?

Ему хватает работы, он программист. У Артура есть, но он нечасто им пользуется. Кстати, из соцсетей много хорошего почерпнула. А сама наблюдаю за многими коллегами. Здорово, что там все открыто. Например, в «Инстаграме» нашли для дочки чудесных стоматологов. Можно прочитать, сравнить с другими и дать оценку. Люди пишут отзывы.

Как любите проводить время с семьей?

Гуляем, ходим в кино. Как обычные люди. Жаль, что пока съемочный павильон не могут построить в Сочи. А когда я на съемках, то всегда на связи с Артуром и Сонечкой по телефону. А я так мечтаю об этом...

Ваш комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*