Синди Кроуфорд носит своего тренера на руках, в буквальном смысле

Например, в свои 51 Синди Кроуфорд готова выйти на подиум в любой момент, и все благодаря регулярным занятиям под руководством Сары Перлы Хагаман и сбалансированной диете. У фитнес-тренеров звезд есть свои секреты, как заставить своих подопечных оставаться в форме.

В интервью W Magazine Сара рассказала, как добиться таких же потрясающих результатов, как у ее звездных клиентов: главное – ставить реалистичные цели (3–4 тренировки в неделю) и отдавать предпочтение натуральным продуктам (греческий йогурт, ягоды и орехи помогут зарядиться энергией перед утренней тренировкой, а яблоко с ореховым маслом – восстановиться сразу после).

Ваш комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*