Социальный капкан, или Как понять, что вам нужно для счастья

А если конкретнее, нам всем сложно отделить свое мнение от мнения общества. Для решения собственных проблем нам бывает сложно отделить себя от общества. Потому что последнее оседает в нашем подсознании каменными пластами начиная с трехлетнего возраста.

Почему?» А потому что это не ваша цель. Вы размышляете: «Вот я стремлюсь к цели, а у меня ничего не получается. А чья-то чужая: мамы, папы, супруга, лучшей подруги, популярного коуча, блогера с YouTube и так далее.

Мы зачастую не можем отделить свои желания от чужих, прикрываясь словом «надо», не понимаем, что нам нравится / не нравится, покупаем множество ненужных вещей, услуг под влиянием общества и прочее И дело не только в целях, но и во всем остальном.

Кто-то назовет семью, детей, любимого человека. Вот если я спрошу вас, кто или что дает вам ощущение счастья, кто-то ответит: финансовый успех или успех в делах, подразумевая то же самое.

Первое время установки влияют на человека положительно: помогают лучше ориентироваться в окружающей действительности, показывают дорожку, которой нужно следовать, дают начальные знания о том, как жить. В обществе веками формировались установки: «Надо всеми силами стремиться к успеху, богатству», «Нужно построить дом», «Нужно завести семью» и так далее.

Социальный капкан, или Как понять, что вам нужно для счастья

К примеру, не может он достигнуть определенного уровня богатства, хоть ты тресни! А потом человек попадает в социальный капкан. Правильно. И какую реакцию выдает психика? Причем общество еще и подначивает: «Денег много не бывает». Недовольство и ощущение «я несчастный», «мне не везет». А значит, как ни стремись к богатству и успеху, всегда есть куда расти.

И тут даже самый успешный человек забудет о тормозах, стремясь больше заработать или обзавестись большим количеством признаков успеха.

А начнешь с ними по душам говорить – один давлением мучается: «Вчера скорую вызывали», другая жалуется, что семью неделями не видит, из школы звонят, поведением сына недовольны, а третьему никакие Мальдивы не нужны: «Дайте дома спокойно поспать». Вы, наверно, встречали людей, которые добрались до верхних ступенек лестницы успеха, но выглядели при этом не особо счастливыми?

Также они сравнивали людей с доходом $100 000 и людей с доходом до $25 000 и пришли к выводу, что уровень счастья первых оказался не выше вторых. Американские аналитики выяснили, что с повышением дохода уровень счастья растет, но, достигая определенной финансовой планки, опять падает. Причем люди с высоким уровнем дохода практически не видели смысла в своей деятельности.

Потому как идет против природы Получается, что человек, стремясь оправдать ожидания общества, тратит свое время и потенциал на дела, которые ведут к росту дохода (берет дополнительные заказы, после работы занимается репетиторством, ездит на высокооплачиваемую работу, которая далеко расположена), и не получает от всего этого нужного удовольствия.

А кто-то заряжается неимоверной энергией от общения с собственными детьми, лесных прогулок, танцев в клубе, но подавляет в себе эти потребности, потому как ему не хватает времени – он занят ростом дохода. А природой, к примеру, у него заложено получать удовольствие от работы, которая начинается не с восьми, а с десяти утра, или от работы, которая чередует умственную и физическую нагрузку. Таким образом, человек попадает в социальный капкан, не зная собственных потребностей и следуя общественным стереотипам.

Общество влияет на нас, когда отделяет одни профессии от других, меряя их статусом: «Будешь в школе плохо учиться – станешь дворником!», «Не окончишь ВУЗ – будешь мороженое продавать!» Помните такое? То же самое касается и капкана успеха.

Было очень интересно и... Довольно долгое время я работала в большой организации, где совмещала три должности – психолога, инспектора отдела кадров и секретаря (на подмену часто болеющей сотрудницы). Постоянные недосыпы, дедлайны, долгая дорога туда-обратно. тяжело.

Социальный капкан, или Как понять, что вам нужно для счастья

Она подзадоривала прохожих, приглашая нарисовать их портрет. Как-то на выходных в парке я увидела девушку-художницу. Смотрите, птички поют, деревья распускаются», – говорила она, помахивая палитрой в руках. «Ну вы что все такие грустные?

Дохода постоянного нет. Я еще тогда подумала: «Чему же ты улыбаешься? А через секунду получила ответ на свой вопрос: девчушка была просто счастлива. На улице вынуждена стоять, выпрашивая работу». Потому что купалась в лучах весеннего солнца, потому что никуда не спешила и занималась любимым делом.

Следуя общественным стереотипам, человек зачастую идет учиться не на ту профессию, которую хотел, выбирает работу в организации, режим работы или условия труда в которой ему совершенно не подходят, терпит офисный буллинг, потому что работа статусна и престижна.

К примеру, старшие управляющие и топ-менеджеры оказались не более счастливы, чем их секретари. Американские аналитики выяснили: те виды деятельности, которые общество традиционно считает успешными, не всегда делают людей счастливыми. А фитнес-инструкторы показали более высокий уровень удовлетворенности жизнью, несмотря на то, что их доход был ниже.

Как же побороть социальные капканы?

Узнать себя

Проанализировать, что вас наполняет счастьем.

Составить на бумаге список

Не стесняться писать даже самые глупости. Написать, что помогает вам чувствовать себя счастливыми. Моральное и физическое. Потому что это не глупости, а ваше здоровье. Важно! Если не получается писать двумя-тремя словами, опишите ситуацию полностью. Следует отделять свои желания от желания общества.

Пример.

Мне помогает чувствовать себя счастливой:

  • искрометный юмор мужа;
  • вечерние песни с ребенком;
  • прогулки в лес с чаем в термосах;
  • поход в ресторан китайской кухни;
  • катание на роликах;
  • заполнение таблицы в Excel;
  • рабочий день по плавающему графику.

Чем больше пунктов напишете, тем проще вам будет узнать саму себя. Не ограничивайте себя, пишите все, что хочется.

Внедрить в свой день ритуалы и привычки

Все то, что помогает вам чувствовать себя счастливыми и по возможности пересмотреть свою основную деятельность в соответствии с перечисленными пунктами.

Ваш комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*