Волосы и гормоны: как они связаны, при чем тут возраст

Поэтому важно знать, почему в тот или иной период жизни они секутся, ломаются, истончаются или выпадают. На рост и структуру наших волос влияют различные гормональные изменения.

Распространенная форма выпадения волос, называемая телогеном, возникает, когда организм испытывает физический или психологический стресс, такой как роды, диета, прием лекарств, хирургическое вмешательство или травма. Волосы растут циклично и имеют три фазы: фазу покоя (телоген), фазу роста (анаген), инволюцию (катаген). Выпадение волос обычно происходит со всей кожи головы и может быть более выраженным спереди над висками. Волосяные фолликулы в большом количестве переходят из фазы роста в фазу покоя. Обычно это случается через два-три месяца после стресса и связано с избытком гормона кортизола, который влияет на волосяные луковицы, заставляя их изменять свою работу.

Щитовидная железа: гормоны для здоровья волос

Она выделяет определенный объем гормонов для поддержки и регулирования жизненно важных функций организма, от дыхания и частоты сердечных сокращений до температуры, массы тела и роста волос. Основная роль щитовидной железы в нашем организме заключается в регулировании использования энергии. При этом она перестает уделять внимание менее жизненно важным функциям, в том числе такой как рост волос. Когда щитовидная железа находится в состоянии стресса или плохо питается (она сильно зависит от оптимального уровня витаминов и питательных веществ), железа начинает концентрировать свои усилия на поддержке жизненно важных процессов организма, таких как дыхание и регулирование сердечного ритма.

Метаболические процессы замедляются, а распространенными жалобами являются увеличение веса, ощущение холода, запор, ломкость ногтей, нехватка сил и энергии, другие симптомы. Низкий уровень гормонов щитовидной железы, называемый гипотиреозом, является частой причиной выпадения волос. Низкий уровень гормона щитовидной железы Т4 (тетрайодтиронин, или тироксин) формируется, среди прочего, из-за дефицита питательных веществ (особенно белка и йода), аутоиммунных нарушений, инфекций и приема лекарств. Важно провести оценку состояния здоровья, чтобы определить основную причину проблемы. Уровень гормона может снижаться по мере старения, а также из-за стресса, инфекций и дефицита питательных веществ. Гормон Т4 в организме преобразуется в активную форму гормона щитовидной железы под названием Т3 (трийодтиридин). Если проблемы со щитовидной железой серьезные, прием синтетических гормонов может восстановить обмен веществ, жизненные силы и волосы.

Андрогены

По-видимому, реальным виновником является дигидротестостерон (ДГТ), более мощная форма тестостерона. Исторически сложилось так, что потерю волос у женщин и мужчин связывают со слишком большим количеством тестостерона, но это только часть истории. Хотя известно, что как тестостерон, так и ДГT оказывает ослабляющее действие на волосяные фолликулы, в процессе преобразования тестостерона в ДГT, по-видимому, есть что-то уникальное, связанное с истончением волос. ДГT производится из тестостерона специфическим ферментом в организме. Важно отметить, однако, что эти препараты, как правило, менее эффективны у женщин, чем у мужчин, и что один из них – финастерид – разрешен только для мужчин. Вот почему некоторые лекарства, выпускаемые на рынок для лечения выпадения волос, блокируют превращение тестостерона в ДГT.

Инсулиновый дисбаланс

Он высвобождается в меньших количествах, когда мы едим продукты с низким гликемическим индексом, и в больших количествах, когда мы едим продукты, богатые углеводами (например, с сахаром и белой мукой). Инсулин является одним из основных гормонов организма.

А слишком большое количество инсулина нарушает овуляцию и сигнализирует яичникам о выработке тестостерона. Частое употребление слишком большого количества продуктов с высоким гликемическим индексом (часто в сочетании с другими факторами образа жизни, такими как гиподинамия и хронический стресс) может вызвать перегрузку инсулином. Обилие тестостерона предрасполагает организм к большей конверсии ДГT и, следовательно, к большей потере волос.

Избыток эстрогена

У некоторых женщин избыток эстрогена может вызвать выпадение волос из-за имеющегося у них гена, который влияет на функционирование фермента (ароматазы), перерабатывающего излишки эстрогена. Так же, как избыток тестостерона и избыток ДГT могут вызвать проблемы с волосами, аналогичным образом может влиять и избыток эстрогена. У других проблема с доминированием эстрогена состоит в том, что они также имеют более низкий уровень прогестерона по сравнению с эстрогеном, а прогестерон помогает защитить волосяные фолликулы от влияния тестостерона, ДГT и эстрогена.

После беременности

Во время беременности в организме уровень эстрогена (и прогестерона) выше, а эстроген удлиняет фазу покоя волос, или время, в течение которого волосы остаются на вашей голове, прежде чем они естественным образом выпадут (что составляет примерно 100 волос, которые здоровые женщины теряют каждый день). Выпадение волос в послеродовом периоде связано с падением уровня эстрогена после родов. Выпадение волос при беременности обычно носит временный характер и длится несколько месяцев. Когда после родов гормоны возвращаются в «добеременное» состояние, все волосы, которые «отдыхали», начинают выпадать.

Прогестерон защищает волосы

Ближе к 40 годам у женщин уменьшается объем яйцеклеток, и овуляция перестает быть регулярной. После 35–40 лет потерю волос можно связать с относительно низким уровнем прогестерона. Прогестерон блокирует андрогены, которые вызывают выпадение волос, поэтому замена биоидентичным прогестероном восстанавливает волосы. Прогестерон в большом объеме производится после того, как созревает фолликул и из него выходит яйцеклетка.

Ваш комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*